|
В течение многих лет люди думали о пицце как о вкусной еде, которая на самом деле является нездоровой пищей. Мы здесь, чтобы сказать вам, что это просто неправда! Когда вы наслаждаетесь домашней пицце, вы получаете пиццу, приготовленную из самых свежих и полезных ингредиентов. Продолжайте читать сегодняшний пост, чтобы узнать семь причин, почему пицца тут на самом деле полезна для вас, и загляните сюда во время обеденного перерыва.
Средний кусок пиццы содержит 12 граммов белка.
Белок является важным компонентом хорошего здоровья. Белок — это то, что помогает вам нарастить мышечную массу и сделать волосы, кровь, соединительную ткань, антитела, ферменты и многое другое. Без достаточного количества белка в вашем рационе вы начнете довольно часто болеть. Хотя суточная потребность каждого человека в белке различается в зависимости от его телосложения и уровня активности, важно убедиться, что вы получаете его в достаточном количестве. Один вкусный способ сделать это через пиццу! Средний ломтик содержит 12 граммов, что является отличным способом получить необходимое количество белка, наслаждаясь вкусной едой.
Пицца может помочь вам усвоить антиоксидант ликопин.
Ликопин содержится в томатах, которые используются для приготовления основного соуса для пиццы. Ликопин помогает снизить кровяное давление и снизить уровень холестерина. Он также легче усваивается из приготовленных помидоров, чем из свежих. В следующий раз, когда вы попытаетесь придумать здоровую еду на ужин, подумайте о пицце!
Свежие овощи — одна из самых полезных начинок!
Вы, наверное, слышали, как ваши родители много раз говорили вам есть овощи. На самом деле, у вас, возможно, даже было одно из печально известных разборок за обеденным столом, когда вам приходилось оставаться за столом, пока вы не уберете свою тарелку. Мы надеемся, что ваш детский опыт с овощами не испортил их для вас. Овощи по-прежнему являются важной частью здорового питания, поэтому мы с гордостью предлагаем широкий выбор свежих овощей для начинки пиццы.
Пицца на тонком тесте предлагает более сбалансированное питание.
Мы не будем врать, пицца с глубоким блюдом довольно хороша, но если вы ищете более здоровые варианты, попробуйте заказать пиццу на тонком тесте. Он не только содержит меньше калорий, чем традиционная корочка для пиццы, но и обеспечивает гораздо лучший баланс углеводов, белков и жиров. Вы уже видели ряд причин, которые показывают, почему пицца полезна для вас, так почему бы не сделать ее еще лучше на тонком тесте? Кроме того, если из-за более тонкой корочки вам захочется есть больше, мы не скажем! |