|
Запах играет решающую роль в человеческом опыте, начиная с нашего первого дня в мире. Запах нашей матери является одним из первых, что мы ощущаем — он играет жизненно важную роль в правильном эмоциональном развитии младенцев — и запах продолжает играть важную роль на протяжении всей нашей жизни. Ароматы связывают нас с нашей едой, нашими домами, с природой и миром, в котором мы живем, чтобы во многих отношениях улучшить нашу жизнь. На нашем сайте ознакомьтесь с информацией о качественном парфюме.
Лимбическая система
Может быть пять чувств, но одно из них стоит выше остальных — только обоняние однозначно связано с памятью и эмоциями. Было показано, что воспоминания об ароматах, называемые эффектом памяти Пруста, более продолжительны и детальны, чем воспоминания, созданные другими чувствами. Частично это связано с тем, что воспоминания, вызванные запахом, часто бывают счастливыми, и нам нравится их вспоминать — подумайте о запахе лосьона после бритья вашего отца или о розмарине, растущем в саду вашей бабушки. Мы на самом деле устроены так думать.
В центре вашего мозга находятся части, отвечающие за эмоции и память, известные как лимбическая система. А в самой передней части лимбической системы находится обонятельная луковица, где запахи быстро и мощно передаются от клеток вашего носа к клеткам вашего мозга, вызывая эмоции, воспоминания и даже внезапное желание шоколадного печенья.
Связь аромата проходит глубоко
Связь аромата очень глубокая. Есть некоторые доказательства генетического предпочтения запахов, поэтому вас, скорее всего, будут привлекать запахи, которые вызывают положительные воспоминания и эмоции, основанные на неврологических связях, созданных жизненным опытом. Возможно, вас привлекают ароматы ванили, потому что они напоминают вам запах дома ваших родителей во время зимних каникул. Возможно, вы снова и снова выбираете духи с тропическими нотами, чтобы перенестись на пляжный отдых. Или, может быть, вы с нетерпением ждете возможности засыпать на постельном белье с ароматом лаванды каждую ночь. Независимо от того, какие ароматы вас привлекают, вы можете быть уверены, что где-то в памяти вашего мозга скрыта причина — открытие, на которое указывает улучшение деменции у пациентов с болезнью Альцгеймера, проходящих ароматерапию.
Как это заставить тебя чувствовать?
Правильные ароматы могут вызывать приятные чувства и способствовать общему улучшению психологического здоровья. Поскольку запах так тесно связан с эмоциональными центрами мозга, исследования показали, что эмоции могут зависеть от того, что мы обоняем. Помимо создания эмоциональных воспоминаний, аромат может помочь мозгу работать в позитивном ключе. Он положительно связан с ностальгией, памятью и самооценкой, а это означает, что правильные ароматы могут вызывать приятные чувства и способствовать общему улучшению самочувствия. И исследования показывают, что практика обоняния или применения эфирных масел в терапевтических целях может помочь психологическому здоровью, от снижения стресса до улучшения умственных способностей. |