|
Инверсионные столы предлагают неинвазивное, пассивное механическое вытяжение, направленное на декомпрессию позвоночника для снижения нагрузки на структуры тела и улучшения здоровья позвоночника (подробнее - https://genaufit.ru/novosibirsk/inversionnyj-stol).
Плюсы с первого взгляда
Существует целый ряд потенциальных преимуществ инверсионных столов. К плюсам можно отнести:
- может помочь облегчить симптомы различных заболеваний - пояснение
- может помочь уменьшить боль в спине
- неинвазивное лечение
- дешевле, чем операция
- может улучшить гибкость и кровообращение
Об инверсионных столах
Инверсионные столы - это устройства, позволяющие человеку принимать перевернутое положение под различными углами. Человек лежит на платформе, а его лодыжки поддерживаются кронштейном с храповым механизмом.
Хотя многие устройства позволяют полностью перевернуться, большинство людей предпочитают не выходить за пределы 60 градусов. Эти инверсионные столы имеют блокирующие механизмы или ремни, которые удерживают стол под определенным углом.
В этом типе устройств применяется вытяжение позвоночника с использованием веса тела человека и силы тяжести - это вытяжение "растягивает" позвоночник. Это увеличивает пространство между позвонками позвоночника, ослабляя давление на диски и нервы и усиливая кровообращение в этой области.
Кому следует использовать инверсионные столы?
Инверсионная терапия может быть полезна людям со следующими заболеваниями:
- боль в шее и спине
- спинальный стеноз
- грыжа диска или протрузия диска
- дегенеративное заболевание диска
- ишиас
- защемление нерва
Инверсионный стол может улучшить эти состояния благодаря своей способности ослаблять давление на позвоночник.
Исследование 2021 года показало, что прерывистая тракционная терапия эффективна при лечении хронической боли в пояснице. Однако важно отметить, что в этом исследовании принимала участие небольшая группа участников.
В системном обзоре и мета-анализе, проведенном в 2021 году в "Надежном источнике", также сделан вывод, что механическое вытяжение приводит к значительному краткосрочному уменьшению боли в пояснице у людей с грыжей межпозвоночного диска.
Кроме того, исследование 2021 года показало, что инверсионные столы помогают облегчить симптомы у людей с грыжей поясничного диска. Авторы также обнаружили, что инверсионные столы уменьшили количество участников, которым предстояла операция в течение 2 лет после исследования. 21% участников, использовавших инверсионные столы, нуждались в операции в течение этого периода времени по сравнению с 39% в контрольной группе.
Для диагностики и лечения боли в спине или любых заболеваний, влияющих на позвоночник, человек должен проконсультироваться с врачом. |