Меню сайта
Категории
Новые статьи
Аватарка
Статистика
Счётчик PR ТИЦ
Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
Ylya

[ Подробная статистика ]

О сайте
Wooms.ru - это большой сайт для девочек и девушек на котором вы можете пообщаться , приятно провести время и найти много полезного начиная от ухода за здоровьем и заканчивая тем как хорошо выглядеть. На нашем сайте вы можете журналы скачать бесплатно , интересные книги бесплатно , у нас найдется любая диета для похудения , также у нас вы можете выбрать прически на каждый день , узнать какая мода 2015 - 2016 , узнать как сделать обалденный домашний маникюр и педикюр. Приглашаем вас посетить наш форум , где вы сможете почитать много интересной информации, пообщатся с людьми и получить ответ на интересующий вас вопрос.
Главная » Статьи для девочек » ...Красота и здоровье...

Каблуки требуют жертв

Статьи для девочек и девушек
Всем известно, что красота требует жертв, и наверняка понятно, что женщина идет на такие жертвы, которые мужчинам даже и не снились. Если взять те же каблуки, каждая женщина знает, как серьезно они могут повредить себе, нося обувь на каблуках. Но ведь это не влияет на желание иметь красивые ножки. На каблуках женщина выглядит очень красиво, кажется, будто она плывет по улицам, и почти каждый мужчина будет оборачиваться в след на ней.

Несмотря на это, эта самая леди через некоторое количество времени может пройтись по той же улице, немного хромая, и морщась от боли. Да и ноги уже не так выглядят, измученные и деформированные, все в мозолях, косточки выпирают и пальцы узловатые.

Не стоит игнорировать это, и считать напрасным запугиванием. Любой травматолог скажет то же самое. Такие проявления являются обычными последствиями долгого хождения в обуви на каблуках.

Специалисты давно установили, что тело человека может приспособиться к каблуку высотой не более 2,7 см. При высоте выше 3-х см происходит нагрузка на подъем стопы. При этом сокращается ахиллесово сухожилие, и центр тяжести перемещается вперед, а спустя годы можно наблюдать вышесказанные последствия.

Усиление нагрузки на поперечный свод стопы повышает риск деформации стопы.

Высокое положение пятки вызывает растяжения, смещает суставы и связки стопы, особенно это касается мелких суставов, что впоследствии приводит к развитию артрозов.

При ношении высокого каблука смещается центр тяжести. Это приводит к смещению всех отделов позвоночника, прежде всего – поясничного. Проще говоря, высокий каблук может привести к искривлению позвоночника, а также стать причиной постоянных болей в спине и в ногах, и не проходящих чувств усталости.

Конечно, отказаться от каблуков невозможно, но к этому и никто не призывает. Иногда от таких шпилек просто не обойтись, поэтому стоит носить эту обувь лишь по случаю, а не каждый день.

Плюс к тому, после того как вы поносили туфли на шпильках, стоит заняться своими ногами, восстановить их тонус. Лучшим вариантом будет ванночка для ног, которая сможет помочь ногам расслабиться.

Также будет полезно выполнить несколько упражнений для капилляров, очищения клеток и насыщения их энергией.

Лягте на спину, затем поднимите руки и ноги вверх, затем нужно потрясти ими в воздухе около 30-60 раз. Такое упражнение помогает раскрыть мелкие кровеносные сосуды. После, в этом же положении соедините ладони и стопы, сделав при этом пару движений руками от груди, а ногами, согнутыми в колени к груди. Затем сядьте и разотрите стопы ладонями рук.

Проснувшись утром, потянитесь несколько раз, а потом лежа на спине, спрятав руки под голову, а ноги вытянув, сделайте 30-60 движение приподнятыми ногами из стороны в сторону. Такие движения освобождают клетки от шлаков.
Если же вы не смогли уберечь свои ноги вовремя, тогда воспользуйтесь нашими советами, чтобы помочь им.

Статьи для девочек и девушек
Натоптыши – это уплотнения кожи стоп, они не являются опасными но иногда мешают свободно ходить, вызывая боль и жжение. Самым простым способом будет распарить их и срезать бритвой, но, к сожалению, они появятся вновь. Лучший эффект оказывают холодные соленые ванны - ороговение рассасывается уже навсегда. Готовится ванна из расчета столовая ложка соли на литр воды. Соленая вода снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Продолжительность ванны - 25 минут.

Очень много людей страдают от мозолей, и они часто причиняют себе боль, и ограничивают выбор обуви. Стоит попробовать вымочить луковую шелуху в уксусе две недели, затеи наложить на мозоль слой шелухи в 1,5-2 мм, предварительно распарив ноги, и завязать на всю ночь.

Больше всего мучений приносят разросшиеся косточки, у больших пальцев стоп и шпоры на пяточной кости. Можете приложить кусочек серебряной фольги на косточки, это может помочь убрать боль. Также на косточки накладывают компресс из прополиса или насыпают в носок молотый красный перец. Многие советуют намазывать шпоры и косточки зубной пастой «Поморин».

При копировании материала ссылка на источник wooms.ru обязательна!
Категория: ...Красота и здоровье... | Добавила: -Barbie- (19.07.2011)
Просмотров: 3197 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.5/4

А так же мы рекомендуем прочитать другие статьи:
Всего комментариев: 2
2 zheka   (29.03.2012 01:02)
а зачем сразу носить высокие, сначала надо научится на более устойчивых

1 Mandy   (07.01.2012 11:58)
Летом надела каблуки 10-15 см на целый день, очень тяжело было. Больше носить не буду каблуки такой длины wacko

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин
пароль
Поиск по сайту
Партнёры
Твоё бюро переводов, узбекский язык переводит с нотариальным заверением?
Wooms.ru
Опрос
Чтобы вы хотели себе изменить?
Всего ответов: 2338
Новое на форуме
Теги сайта

Все материалы, размещенные на сайте,
являются собственностью их изготовителя
(владельца прав) При копировании материала
ссылка на wooms.ru обязательна!
Sitemap | Sitemap-forum | Карта сайта | Партнёры